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冻卵前,怎么做才能拥有好卵子?
日期:2019-07-09 15:38 来源:宝康国际 阅读:
最近,有不少客户向宝康国际咨询冻卵的相关事宜,在此,宝康国际小编想要再次跟大家聊聊关于卵子的那些事!如果你觉得培育好卵子只是为了怀孕,那就大错特错了!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经, 月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你的受压能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你。
 
健康卵子更意味着你有健康的卵巢和子宫,既能为日后的造人计划留存优质的种子,又能为试管婴儿胚胎准备良好的孕育环境!因此,宝康国际建议女性冻卵之前不妨稍作努力,先提高卵子的质量!
 
培育优质卵子的生活细节
 
1、月经期间多补铁
月经期间, 经血会带走身体中大量铁元素, 而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品, 才能让卵子更健康。
 
2、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康之选。
 
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了, 过量的植物蛋白会给肾脏带来负担。
 
4、避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让子宫内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
 
5、“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌,甚至降低卵子活性。
 
6、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示, 在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药, 这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会迷惑神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低, 卵子活性减弱。
 
7、离辐射越远越好
研究显示,计算机辐射会影响卵子质量,但完全避免计算机辐射又不可能。大多数人以为, 换上液晶屏幕就能远离计算机辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本计算机辐射比台式机小得多,想最大程度避开计算机辐射,最好的方法是为笔记本计算机充好电,拔断电源,用电池工作。不管你是否需要冻卵,宝康国际都希望您读了本文后,赶紧行动起来,注意生活细
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