伴随着各种不当的生活习惯的潜移默化影响，不少女性朋友出现了宫寒的情况，不利于胚胎着床和发育，进而影响到试管试管婴儿成功率。因此，若想争取早日成功，女性要从暖宫做起！
一、注意饮食。平时尽量少吃生冷食物，不可以贪凉。即使在炎热的夏天也尽量少吃冷冻食物，少喝冷饮。
二、养成良好的生活习惯。特别是在秋冬季要注意保暖，夏季尽量少吹空调。
三、改善体质。有些女性天生体质偏寒，就需多加调养，改善偏寒体质。
四、减肥要适度。现在很多女性都追求骨感美，都希望自己越瘦越好，但是往往偏瘦的人体质都偏寒，因为适当的脂肪可以保持人体的热量，所以女性减肥一定要适度。
五、修身养性，稳定情绪。人的情绪会影响到人体的内分泌，进而影响的人的体质，一个乐观积极的心态有助于人的身体健康，所以备孕女性要注意修身养性，不要轻易动怒。
女性暖宫是一个长久的奋战，需要持之以恒的耐心和毅力，不要中途放弃哦！
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