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试管婴儿孕前不能不知道的饮食指导
日期:2017-07-13 10:36 来源:宝康国际 阅读:
   备孕虽然不列入试管周期,但是对整个试管婴儿的成功率却发挥着积极的作用,饮食营养的科学摄入能够有效提高卵子质量,进而提高试管成功率。
   事实上,做试管婴儿之前夫妻双方都需要注意饮食方面的摄入,这样才能培养出优质的精子和卵子,而女性朋友在试管婴儿孕前需要注意的饮食主要有:
1、营养准备,提前3个月开始
2、女性优生饮食指导
  如果你有了助孕计划,那么助孕前就要开始有意识地加强营养,养成良好的饮食习惯,为受孕提供良好的营养基础。
①通过合理饮食实现标准体重:准备怀孕的女性首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110,所得差即为标准体重(以千克为单位)。
②保证热能的充足供给
③多吃含优质蛋白质的食物:每天保证摄取足够的优质蛋白质,以保证受精卵的正常发育。多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。
④保证脂肪的供给:脂肪是机体热能的主要来源,其所含的必须脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 
⑤充足的无机盐和微量元素:如钙、铁、锌、铜等,是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质,可以维持体内代谢的平衡。
⑥保证供给适量的维生素:维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议多从食物中摄取维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜,慎服维生素制剂。
3、孕前3个月补充叶酸
    叶酸是一种水溶性B族维生素,它参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
    有意进行试管婴儿的女性朋友,备孕工作是一项重要的工作,备孕期间科学的饮食,均衡的营养摄入才能够最大程度的保障试管成功率!
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