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精子危机:男性精子数量下降明显,生娃还需趁早!
日期:2019-12-23 14:19 来源:宝康国际 阅读:
生个健康宝宝,无疑是大部分家庭的心愿。无奈却总有一些夫妻备孕久久始终怀不上,对此,大部分家庭会把问题怪罪于妻子,总认为是“因土壤贫瘠,而无法播种”,但事实真的是这样吗?

当然不是,不管你愿不愿意接受,一个可怕的真相已经传来:在过去40年,西方男性的精子数量减少了近六成。也就是说,现今一名20岁男子精液中小蝌蚪的数目可能还不及他爷爷当年的一半。

更可怕的是,小蝌蚪数目的衰减还没到头:下降趋势始终非常明显,曲线坡度即使在1996-2011年也依然陡峭。据估计,目前西方男性的精子数目仍在以每年1.4%的速率下降。

我国也不容乐观。根据世界卫生组织近10年的评估数据,与三四十年前相比,我国男性的精子密度从平均1亿/毫升,大幅降至2000万/毫升~4000万/毫升,是原来的1/4左右。

照这一势头发展下去,地球上很可能“后继无人”。

这个吓人的结果一出来,让人不禁想:我们的精子到底怎么啦?今天就让我们来看一下,到底是谁「谋杀」了精子!

 

 

不良的生活方式和恶劣环境

01

邻苯二甲酸酯

 

说起邻苯二甲酸酯,大家一定无比陌生,但说起玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品(如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液)等等,你是否又觉得无比熟悉?

没错!这些个东西里面都有邻苯二甲酸酯!它会干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌。

在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内,危害下一代男婴的生殖系统健康。所以,女士们,为了以后儿子的生殖健康,少做点美甲吧。

02

汽车尾气

 

汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化硫等。人体长时间接触这些物质,会发生积累性损害,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

最严重的是,汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,它可使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

03

烟、酒、咖啡

 

吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌,对精液质量的影响同样明显。吸烟者的精子密度、活率、活力和正常形态率有一定程度的降低,大量或长期吸烟者更为明显。

而酒精对人体肝脏和男性睾丸更有直接的影响。研究发现,慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩,从而导致精液质量下降。酗酒不仅会令生殖腺功能降低,还会使精子中染色体异常,进而造成胎儿畸形或发育不良。

长期大量饮用咖啡也会使精子前向运动率降低。我猜,很多读者读到这里,肯定会想要抽根烟或者喝杯咖啡压压惊……

04

雌激素

 

雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄性激素水平、降低精液中的精子数量、使男性乳房发育、内分泌紊乱。

男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响,但长期接触生活中含有雌激素的物品,会对生殖健康造成较大危害。

05

微量元

 

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙、镁等。锌是生殖系统内的重要元素,缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

而硒的缺乏则会使体内过氧化物浓度增加,对男性生殖系统和睾丸造成损害。

06

温度

 

高温对睾丸会产生损害,这也是为什么那两个小蛋蛋会长在身体外面的原因了。男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿浴、泡热水澡等。

07

药物

 

抗癌、激素类、抗生素等药物都会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。药物对男性生育的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。

一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。

目前,社会上性保健品泛滥,有些含有性激素或类似成分,可能会影响睾丸的正常生精功能,未婚未育者在选择时应格外小心。

08

噪音

 

随着现代化的发展,城市噪音对健康的影响更突出了。

噪音属于环境污染的一种。近年来,一些专家提出了「环境激素」理论,指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,而噪音就是其中一种,它会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常,长时间的噪音污染还可以引起男性不育。

所以说如果楼下的广场舞音响搞得你心烦意乱,请拨打妖妖灵。

09

辐射

 

辐射对人体的健康已确定有明确影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。但是,小剂量的辐射是否会引起不育,目前还没有确切的研究成果。

我们日常使用的电子设备,如手机、电脑等产生的非电离辐射对身体是无害的,但是它们背后所隐藏的压力和焦虑,却不可小视。

10

毒品

 

吸食毒品的人在我国为数不少,有些毒品,如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降、导致男性乳腺发育;可卡因会使精子密度下降。

11

性生活混乱及不洁

 

性生活混乱及不洁,易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症,进而引起生殖能力下降。

生殖道感染也可引起精子活力变化,还可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足、精液营养缺乏、酸碱度改变、精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降,进而导致不育。

 

 

6类男性精子质量高

健康的精子是孕育后代的基础。美国《男性健康》杂志称,精子健康与否,和男人的外貌、生活习惯等息息相关。想要提高精子质量,男士们要怎样做呢?

具备以下一些特征的男性,精子质量高。

01

调节饮食

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。

02

注重运动

男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动会使的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

03

放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

04

远离烟酒

吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致精子质量下降,同时,麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

05

注重检查

我们见过太多的备孕夫妻,妻子四处检查,发现都没啥问题,但就是一直没怀上,折腾来折腾去才想到丈夫从未做过任何检查。

一些列检查下来发现问题果然在男方这里,白白浪费了那么长时间和那么多金钱啊!

宝康国际温馨提醒

 
 
 

“种豆得豆,种瓜得瓜”,面对精子危机,想要优生优育,准爸爸们也不能闲着哦~准爸爸们需要调整自己的生活习惯,养护好精子,必要时刻,可借助第三代试管婴儿技术来助孕~

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